Jak si ji vyzkoušet
Potřebujeme jen papír, pastelky různých barev, někdo si ještě pouští uvolňující nebo příjemnou pro nás hudbu a také potřebujeme chvíli klidu a začít malovat cokoli. Při uvolněném prožitku kreslení jen klidně a nezúčastněně sledovat a že ruka vládne na papíře a pokrývá jej barevnými tahy pastelek, stejně tak, jako bychom psali jednotlivá slova, která by měla říci vše, co potřebujeme sdělit. Vše, z čeho se skládá prožitek okamžiku...